Motivace je v samotném provádění těch žádoucích, ovšem ne vždy zcela příjemných činností. Respektive samotné činnosti jsou možná příjemné, ale lenošení je prostě mnohdy ta jednodušší volba.
Naopak u člověka, který si toto sám vybere, to má větší smysl než u toho psa. Pokud člověk mučí sám sebe, není na tom nic špatného, je to jeho způsob, jak se "polepšit".