Ano, já přestávám pomalu ale jistě také, tak ze dvou třetin kouřím e-cigarety a z té zbývající si sem tam zapálím klasiku, není to zcela ideál samozřejmě, jde o nikotin na tom si člověk udělá závislost jako na čemkoliv jiném (káva,čaj čokoláda atp....droga je asi vše bez čeho se postupem času neobejdete nebo nechcete být)
Máš pravdu že přestat se člověk musí rozhodnout SÁM, tahle a jí podobné aplikace mu v tom můžou někdy pomoci, informují o dosaženém "skóre" kolik člověk ušetřil atd.