Zapomeňte na náplasti. Zkuste se odnaučit kouřit s iCoach

Většina kuřáků se zkouší svému zlozvyku odnaučit sama. Odborná pomoc však nemusí mít podobu terapeuta, kouče, některé prvky přebírá i aplikace iCoach, která je zdarma k dispozici v rámci evropského projektu „Ex-kuřáci jsou nezastavitelní“.

 „Odvykačka“ má pět fází, během kterých aplikace posílá rady, nabízí motivační kvízy a informuje o průběhu kůry. Na konci každého měsíce iCoach sestaví konzultační zprávu, která obsahuje přehled pokroku uživatele, dokud se nedostane do závěrečné fáze. Nechybí důležitý motivátor –  kalkulačka úspor – protože při kouření nejde jen o zdraví.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek

Strůjci projektu uvádí, že kouřit dosud přestalo více než 30 % lidí, kteří iCoach používali. Vyzkoušet ji můžete i vy, je zdarma, česky, pro Apple iOS a Android.

Diskuze (7) Další článek: Servisní středisko HTC pro Evropu bude v Brně, zaměstná stovky lidí

Témata článku: Mobilní aplikace, Náplast

Určitě si přečtěte

ČD aktualizovaly aplikaci, In karta může konečně do mobilu. Vytvoříte ji zdarma

ČD aktualizovaly aplikaci, In karta může konečně do mobilu. Vytvoříte ji zdarma

** Stojíte o In kartu, ale nikdy se vám nechtělo ji složitě vyřizovat? ** S aplikací Můj Vlak je to snadné, fyzicky už kartu potřebovat nebudete ** 25% sleva na tři roky vyjde na necelou tisícovku, pro mladé 490 Kč

16.  1.  2018 | Pospíšil Aleš | 20

Nákup bez placení u pokladny. Ahold testuje přelomovou novinku

Nákup bez placení u pokladny. Ahold testuje přelomovou novinku

13.  1.  2018 | E15.cz , Trnková Michaela | 41